Первая пробежка по ледяной дорожке – особое испытание, волнительное и немного тревожное. Стоит задержаться на минуту у двери, чтобы убедиться: нет ли лишних слоев, а может, наоборот, чего-то явно не хватает? Бег зимой – …
Энергия цвета: как спортивная мода 2025 меняет наше восприятие одежды для тренировок
Мир спортивной экипировки стремительно меняется. Только вчера флисовые худи и монохромные легинсы казались верхом стиля, а сегодня р…
Когда на термометре ртуть скользит вниз, а за окном кружит снег, желание выбираться на тренировку может казаться подвигом. Но мороз не повод прятаться дома и ждать весны. Зимний спорт — не только способ согреться и под…
Каждая тренировка — это маленькое испытание для тела и духа. Иногда мотивация и результат зависят не только от программы или наставника, а от мелочей, которым редко уделяют внимание — от аксессуаров. Бывают моменты, к…
Спорт — неотъемлемая часть современной жизни. Каждый день тысячи людей выходят на пробежки, идут в залы или присоединяются к онлайн-тренировкам. Но мало просто решиться: мотивацию и комфорт легко губит неудобная одеж…
Йога — это не просто асаны или растяжки, а настоящее путешествие внутрь себя. Но его так легко испортить, если с самого начала сделать неверный выбор одежды для занятий. Наверняка у каждого, кто хоть раз стоял на коври…
Ты опаздываешь на тренировку, но на бегу всё равно проверяешь, не перепутала ли свои леггинсы с чужими. Кажется, они малы… и точно, это не твои. Мужские, для зала, другой материал, другая посадка. Раздражение смешивается …
Однажды приходишь домой после тренировки, бросаешь вещи в стиральную машину и радуешься, что все быстро: утром снова на занятия. Но уже через пару недель замечаешь — любимая майка теряет форму, а технология отведения в…
Вспомните это ощущение: раннее утро, город еще едва просыпается, а вы уже стоите перед открытым шкафом, раздумывая — что надеть на тренировку, чтобы чувствовать себя уверенно и приятно? Позднее, возможно, наденете этот …
Асфальт — вроде простая, привычная поверхность. Но стоит начать бегать регулярно, и сразу появляются вопросы: почему после пробежки гудят колени, как избавиться от мозолей, зачем вообще нужны специальные кроссовки дл…
