Современный ритм жизни диктует свои условия: заниматься спортом хочется и нужно, но не всегда находится время на дорогу в студию или спортзал. Йога дома – идеальное решение для тех, кто стремится к гармонии без отрыва …
Жаркие тренировки: когда пот льется ручьем, а одежда буквально прилипает к телу. На улице влажно, асфальт плавится, даже вечерний фитнес превращается в приличное испытание. И стоит выбрать не тот топ или штаны – ощущен…
Спортивные кроссовки против кед: что лучше для фитнеса и бега
Какие кроссовки сегодня на ваших ногах? А может, вы по привычке натягиваете кеды – ведь они такие лёгкие и стильные. Удивительно, но многие не считают спорт…
Однажды после тренировки замечаешь: любимая футболка больше не пахнет свежестью, а любимые леггинсы теряют цвет, словно выцвели под солнцем. Сталкивался каждый, кто занимается спортом регулярно. И это совсем не трагед…
Спортивные лосины или леггинсы – что выбрать, чтобы тренировка не превратилась в борьбу с одеждой? Наверное, каждый хоть раз задумывался об этом, стоя перед открыткой шкафа и вспоминая ощущения от прошлых занятий. За ф…
Снег хрустит под ногами, морозный воздух бодрит лучше любого эспрессо, а впереди – зимняя трасса или заснеженный склон. Казалось бы, всё идеально… Но вот в какой-то момент тебя пробирает предательский холод, одежда по…
Эта мысль приходит к каждому, кто однажды решился всерьёз заняться бегом: «А нужна ли мне компрессионная одежда?» Кто-то впервые замечает плотные лосины на ногах бегунов в парке, кто-то слышит истории про молниеносное …
Когда кажется, что впереди – лишь чистый снег или бескрайние леса, а в спине зудит предвкушение долгожданного похода, последний штрих перед стартом – собрать экипировку. И вот тут многие спотыкаются: термобельё. Казал…
Когда наступает вечер, городские парки медленно погружаются в тишину, а на площадках для воркаута собираются те, кто не мыслит жизни без движения. Подтянуться на турнике, отжаться на брусьях, прокачать пресс на горизон…
Спортивные носки: семь нюансов, о которых вспомнишь только на тренировке
Кажется, что носки – деталь значительная только по утрам, когда спешишь выбрать чистую пару. Пока не появится мозоль или не начнёт скользить сто…
